먹기만 해도 ‘당뇨병’ 막아주는 최고의 식품
혈당낮추는음식
대표적인 음식이 바로 설탕과 전분이 많은 탄산 음료와 흰 쌀로 된 경우다. 또한 △여주 달인 물 △메밀차 △돼지감자 등이 대표적인 혈당 낮추는 음식이다. 따라서 당뇨병은 혈당을 잘 관리하는 게 기본인데 먹는 음식이 중요하다.
먹는 혈당강하제나 인슐린을 처방받는다. 카라틴 성분은 췌장의 베타세포를 활성화해 인슐린 분비를 촉진시켜서 혈당을 낮추는 효능이 있다. 최근 암 치료의 한 방법으로 연구되고 있는 후성유전학은 결정된 유전자의 발현 형태가 음식이나. 이밖에 뽕잎과 계피, 비타민 C, 귀리ㆍ보리 등도 혈당을 낮추는 데 도움이 된다.
혈당낮추는음식
혈압강화, 혈액순환, 당뇨. 혈압. 다이어트. 동맥경화. 변비, 비만방지, 암, 노화방지 등에 효과가 있다. 피부미백에 사용되는 녹차효능은 녹색 음식의 대표로 항산화 작용, 콜레스테롤과 혈당 낮추는 음식으로 유명하다. 밥을 지을 때 아마란스 씨앗을 넣을 경우 혈당을 낮추는데 효과적이며 차로 만들어 물 대신 섭취하는. 없는 음식이라고 할 수 있다.
이처럼 혈당 낮추는 대표적인 음식인 홍삼은 절편, 액기스, 농축액 등으로 출시되고 있다. 이로 인해 혈당 낮추는 음식을 찾는 수요가 늘어나고 있는 추세다. 뽕잎, 여주, 울금, 오가피, 상황버섯 효능 담은 혈당 낮추는 음식 닥터혈당컨트롤, 식후2시간혈당 도움 줄 수 있는 건강기능식품으로 알려져 주목 받고 있다.
혈당낮추는음식 ‘헬스라인닷컴’이 자연스럽게 혈당을 낮추는 방법 3가지를 소개했다. 배출해주고 혈당을 낮추는 데 효과가 있다"고 설명했다. 천연 인슐린이라 불리는 여주는 카란틴 성분이 다량 함유돼 인슐린 분비를 촉진하는데 효능을 보인다.
소비자들에게 혈당낮추는음식이나, 고혈압낮추는방법으로 다양하게 소개되고 있다. 또한 자외선에 의한 피부 손상을 막아주고 모공을 줄이고 주름을 펴주는 효과가 있다고 알려졌다.
그 밖에도 과식, 설탕이 많이 들어있는 음식을 자주 섭취하여, 혈당 낮추는 음식이나 혈당 낮추는 방법을 찾는 정상인에게도 예방과 관리를 하는 차원에서도 좋다. 덧붙여 췌장의 기능을 낮추는 체지방을 늘리는 원인으로는 “밥”이라고 말했다.
