임산부엽산제
임산부비타민A
하지만 비타민AㆍD 등 지용성비타민은 적정량 이상 섭취하면 문제가 생긴다. 그런데 UV-B는. 꼭 복용해야 하는 사람은 임산부나 노인 등입니다. 또한 잉어는 산후 부종을 완화하는데도 도움을 주고 비타민A가 풍부해 임산부의 빈혈예방과 태아발육, 출산 후 모유수유에 좋은 음식이다.
비타민 A 보충제를 과량 복용하면 기형 유발 가능성이 있기 때문이다. 대신 종합비타민제를 먹는 산모들이 있다. 따라서 임산부가 비타민D 부족 현상을 겪을 경우 이러한 부담은 태아에게도 고스란히 전달된다.
임산부비타민A
비타민A가 풍부한 음식은 녹황색 채소와 간, 장어, 버터 등이 있다. 유엔아동기금은 올해 상반기 어린이 130만여명에게 비타민A 보충제를, 45만명의 어린이들에게 미량의 영양 가루를 지원했다고 전했다. ◆ 비타민D 결핍 임산부의 태아, 충치 위험율 높아 비타민D는 체내 뼈 칼슘 흡수의 90% 이상을 차지해 골다공증을 예방한다.
샬롯은 적혈구를 만드는 엽산이 풍부해 임산부에 좋다. 임산부에게 꼭 필요한 비타민은 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 비타민K, 니코틴산 등이 있다.
임산부비타민A 또한 임산부는 보충제의 비타민 A와 요오드 함량을 확인할 필요가 있다.
유니세프는 올해 상반기 어린이 130만여명에게 비타민A 보충제를, 45만명의어린이들에게 미량의 영양 가루를 지원한 것으로 전해졌다.
