폐 속 노폐물을 제거하는 당근주스 건강레시피
당근수프레시피
토마토, 버섯, 양배추, 당근, 피망, 마늘, 브로콜리, 닭 가슴살이 들어간 왕혜문의 건강 수프 레시피는 다음과 같다. 우선 양파, 샐러리, 당근을 물을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶는다.
감자, 당근, 양파 등의 평범한 채소도 들어간다. 마늘, 양파, 당근, 애호박을 순서대로 기름에 볶아준다. 도미머리 삶은 육수에 다진 야채 넣고 약불로 끓인다.
당근수프레시피
미카엘 도미머리수프 만드는 법 삶은 도미 머리 살을 발라준다. 항정살을 적당한 크기로 썰어 끓는 물에 데친다. 토마토 수프 만드는 법, ‘삼시세끼’ 홍석천 레시피 눈길 ‘의외로 쉽네’ 토마토 수프 만드는 법. 이날 방송에서 홍석천은 아침에 차가운 토마토 수프를 만들어 눈길을 모았다.
직접 면을 뽑는다"고 소개했다. 해독수프 레시피가 화제다. 식사는 ▷계절 샐러드 ▷천연 발효 빵과 올리브유 ▷직접 끓인 가정식 수프 ▷메인스테이크 혹은 파스타. 건강한 재료로 건강에 좋은 제품을 만들려고 참고할 레시피를 찾아보니 전혀 없었다.
당근수프레시피 서양 요리의 수프나 소스의 기본이 되는 요소로써 육류, 뼈, 생선, 채소 등을 이용해 끓여서 만드는 데 쉽게 말하면 육수라고 하면 이해하기가 쉽다. 파프리카 1개, 양파 1개, 샐러리 1줌, 쪽파 1줌, 감자 2개, 당근 1개를 다진다. 낸 레시피들이 사랑받는 경우도 많다.
볶은 채소에 물과 콩을 넣고 끓인 다음 마지막에 살짝 데친 브로콜리를 넣고 다시 끓인다. 재료는 무 무청 당근 표고버섯 우엉. 이 채소들과 물을 넣고 끓인다. 왕혜문이 공개한 정화 수프 레시피는 간단하다.
손질한 단호박과 당근을 자작하게 물을 넣은 냄비에 넣고 10분 정도 삶아준다. 그런 요리사들에게 박수를 보낸다.
