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비타민다이어트
또 칼륨을 풍부하게 함유해 나트륨 배출을 도와준다. 따라서 탄수화물인 밥, 면, 빵 등을 주로 섭취하는 한국인의 식습관에 적합한 다이어트 소재라고 할 수 있다. 또한 칼륨을 풍부하게 함유하고 있어 나트륨 배출에도 좋다.
영어로는 씨벅톤 Buckthorn으로 불린다. 아보카도 오일은 당분 함량이 낮고, 비타민이 풍부해 다이어트와 피부 건강에 탁월하다. 슈퍼푸드라는 별명이 붙은 아사이베리는 열대 기후에서 자라는 야자나무과의 열매로 풍부한 항산화제와 비타민을 포함하고 있어 다이어트와 고지혈증 등에 효과가 좋은 것으로 알려졌다.
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이와 관련해 최근 롯데백화점 비타민뱅크에 입점 완료한 ‘빼자카페’는 다이어트 커피맛 액상제품을 선보였다고 전했다. 1팩ｇ당 20칼로리㎉ 미만으로 다이어트에 효과적이며 비타민C 일일 권장량이 함유돼 건강까지 챙길 수 있는 상품이다.
쏘핏의 ‘다이어트쉐이크’는 8종의 비타민과 3종의 미네랄, 가르시니아캄보지아 추출물이 함유돼 있어 균형있는 건강한 다이어트 및 체중조절에 도움을 줄 수 있다. 그와 함께 이들의 목표를 성공리에 이루어줄 수 있는 ‘빼자까페’는 최근 트렌드를 반영하여 원조 다이어트 커피맛 액상제품의 신규 CF 출시 및 전국 비타민뱅크 입점 등을 통해 많은 노력을 기울이고 있다. 녹차에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복에 도움이 된다.
비타민다이어트 이어 아침 식사로 잼과 마요네즈, 계란을 넣은 샌드위치를 먹었다. 복합기능성 다이어트 제품 ‘시크릿-슬림’을 론칭했다.
퀴노아 먹는 법 퀴노아는 보통 샐러드로 야채와 함께 섭취한다. 최고의 다이어트 식단’ 3위에 오른 식단이다. 1팩당 20칼로리 미만으로 다이어트에 효과적이며 비타민C 일일 권장량이 함유돼 건강까지 챙길 수 있는 상품이다.
반면 열량과 다이어트는 낮아 비만을 예방하는데 효과적이다. 베타카로틴, 비타민 C 등이 풍부하다.
