엘리움여성병원 정기특강 – 임신 중 영양관리 오메가3 알기
임신종합비타민
이에 던우디 교수는 임산부에게 니아신 18mg이 들어있는 임신 여성용 종합비타민 섭취를 권장했다. 임산부종합비타민은 임신 전 혹은 초기의 시기엔 엽산이 함유된 종합영양제 복용을 추천한다. 던우디 박사는 니아신 18mg이 들어있는 임신 여성용 종합비타민을 권장했다.
임신인지 모르고 종합비타민, 유산균, 엽산 등을 먹고 있었습니다. 임신전 3-4주간 종합비타민 복용한 여성 유산위험 높아 임신 전 종합비타민 복용이 유산 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 종합비타민과 단일 비타민이 나란히 구매금액 3·4위를 차지했다.
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따라서 이러한 임산부 빈혈을 예방하기 위해서는 임신 중 종합비타민 영양제 등으로 철분을 섭취하는 것이 필요하다. 예전에는 임신을 확인 하고 나서 필요 한 임신초기 영양제를 추천 받아 복용했다. 자료를 종합분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 로이터 통신이 29일 보도했다.
던우디 박사는 니아신 18밀리그램㎎이 든 종합 비타민을 임신 여성에게 권했다. 이처럼 난임으로 고통 받는 남성들이 많은 가운데 최근 남성들의 종합 비타민 복용이 임신에 도움이 된다는 연구 결과가 발표돼 관심을 끌고 있다. 하루 권장량이 4mg 이상이어서 음식으로 충분히 섭취하기 어려워, 엽산 단일제제나 종합 비타민과 같은 영양제로 복용한다.
임신종합비타민 또한, 빈혈이 없는 산모라도 임신 20주 이후부터는 철분제를 먹도록 권한다. 엽산은 태아의 신경기관 형성에 지대한 영향을 미치기 때문에 엽산이 부족할 경우 기형아가 생길 가능성이 높다. 또한 이는 산모뿐만 아니라 태아의 발달과 저체중아 출산 방지에도 도움이 된다.
이스라엘 하이파대학 스티븐 레빈 교수는 임신 중 종합비타민의 보호효과에 대한 연구결과를 자마 사이키아트리에 발표했다. 앞서 영국 보건 당국은 임신 후 10주부터 종합비타민 알약을 먹어도 좋다고 조언했다. 지금 임신 초기인데 비타민 C는 계속 먹어도 되는지 궁금합니다.
엽산비타민 B9 엽산은 태아의 신경관 발달에 필수적이다. 그 결과 종합 비타민 그룹은 대조군과 비교해 임신 성공률이 4배나 높았고, 첫 번째 불임 치료로 임신할 가능성은 무려 3배나 높았다.
