프로바이오틱스효과 /뚱보균 / 유해균 /유익균 /전신통증

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프로바이오틱스에는 어떤 종류의 박테리아가 있습니까?
프로바이오틱스는 다양한 미생물을 포함할 수 있습니다. 가장 흔한 것은 유산균과 비피도박테리움이라고 불리는 그룹에 속하는 박테리아이다. 다른 박테리아는 프로바이오틱스로도 사용될 수 있으며, 사카로마이시스 불라르디와 같은 효모도 사용할 수 있습니다.

다른 종류의 프로바이오틱스는 다른 효과를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 특정한 종류의 유산균이 질병을 예방하는 데 도움을 준다면, 다른 종류의 유산균이나 비피도박테리움 프로바이오틱스도 반드시 같은 일을 한다는 것을 의미하지는 않습니다.

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비만이 불러오는 원인 모를 ˹전신통증˼

통증관리는 주로 전신 또는 국소/지역 약물 치료에 의존합니다. 비스테로이드성 항염증제, 오피오이드, 알파2-아드레노수용제 작용제, 국소마취제는 등진통 치료에 사용되는 주요 작용제이다. 본 리뷰에서는 현재 동일한 실전에서 사용되고 있는 진통 약물 클래스의 원리 약리학에 대해 간략하게 논의한 후, 최근에 도입된 치료법 및/또는 약물 투여의 새로운 경로에 초점을 맞춥니다. 효과적인 진통제를 제공하는 적절한 약물과 기법을 선택하는데 도움을 주기 위해 일반적인 지침과 복용량이 주어집니다.

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요요의 원인.. 장 속 ‘○○○’ 때문!

콤부카에 대해 주목할 점은 pH가 나쁜 박테리아가 생존할 수 있는 수준보다 훨씬 낮다는 것입니다. 예를 들어, pH가 4.6 이하인 환경에서는 보툴리즘(및 다른 병원성 박테리아)이 자랄 수 없습니다. 콤부차의 평균 pH는 3.0 정도이다. 일부는 약간 높고 일부는 약간 낮지만 4.0 이상은 아니다.

하지만, 비록 여러분이 발효된 음식을 먹고, 여분의 프로바이오틱스를 먹고, 여러분의 내장을 더 건강하게 유지할지라도, 나쁜 박테리아가 번식하는 것은 여전히 가능합니다. 박테리아는, 극도로 정성이 강하지만, 자연적으로 매우 기회주의적입니다.

대장균이나 포도상구균과 같은 박테리아는 “나쁜” 박테리아 평판을 가지고 있지만, 우리는 장과 피부에서 매일 이러한 박테리아와 함께 삽니다. 그것이 중요한 것입니다. 모든 박테리아가 선천적으로 나쁘거나 좋은 것은 아닙니다. 우리 몸의 균형이 맞지 않을 때, 나쁜 박테리아는 기회를 이용하고 증식하여 잠재적으로 우리 몸에 해를 입힙니다.

조혜련 건강 비법 ❛프리바이오틱스❜

 

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