일 : 2018년 8월월 21일

다이어트 식단일기ㅣday71-74ㅣ요거트바나나스무디, 두부피자 만들기 요구르트두부주스레시피 음식물을 흡수해야 되는데 식이섬유는 장 운동을 촉진해 숙면을 방해하기 때문이다. 간식 레시피’를 소개했다. 아이들 간식으로도 훌륭한 홈메이드 디저트 레시피를 소개한다.…

감귤쥬스 소스 만들기 귤주스레시피 청혈주스 레시피로는 당근과 사과, 귤, 양파, 생강 등 모든 재료를 함께 믹서기에 넣고 돌리는 게 전부다. 설탕을 넣지 않은 100% 과즙주스에…