찬비치매예방에 도움을 주는 오메가3 자주 깜빡?하는 분들 주목! 치매 예방에 도움 주는 「오메가3」 오메가3 섭취량이 적으면 두뇌혈류량 감소, 뇌활동저하, 기억력 감퇴로 인한 치매를…
부정맥 셀프 자가진단 / 부정맥증상 / 부정맥에 좋은 음식 부정맥증상 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰는 느낌이 종종든다 피로감이 심하다 식은땀이 나고 호흡곤란이 온 적 있다 졸도…
도라지 효능 – 가래제거, 호흡기질환예방에 좋은 음식 도라지 속 사포닌 성분이 호흡기 점막의 점액을 증가시켜서 가래제거 및 감기를 비롯한 호흡기질환 예방에 도움을 줍니다. 도라지의…
줄넘기 다이어트 효과 / 줄넘기운동법 / 줄넘기노하우 15초 만에 줄넘기 100개를?! 심폐기능, 순발력 테스트 ‘더블터치’ [무소음 줄넘기] 줄넘기, 실내에서도 할 수 있다?! 세 가지만…