찬비탈모 아토피에 효능이 있는 어성초 어성초먹는법 어성초는 생선 비린내가 난다 하여 이름 지어 졌다. 건조후 차로 끓이게 되면 비린내가 없어지는데 끓이기전에 불에 덖어주고 뚜껑을 열고…
온가족이 먹는 어떤 영양제를 선택해야 할까? 종합비타민 선택요령 종합비타민을 고를 땐 비타민, 미네랄과 같은 미량 영양소는 체내에서 서로 균형이 맞아야 제 역할을 할 수 있기…
암에 좋은 음식에 대하여 특히 고구마에 함유된 여러가지 영양소들에서 주목해야 할 것은 베타카로틴이라는 항암 성분이다. 전문가들은 암에 좋은 음식을 고를 때 항암에 도움이 되는 효능이…
위암을 예방하는 방법 위암을 예방하려면 생활습관의 개선이 요구된다. 국가암정보센터에 따르면 짠 음식을 많이 섭취한 사람은 적게 섭취한 사람보다 위암 발병 위험도가 5배 더 높다. 흡연자는…
준비할 재료 200g Plain Flour 중력분 1g Salt 소금 30g Sugar 설탕 3g Dry Yeast 드라이 이스트 70ml Milk 우유 50g Egg 계란 20g Butter…
생강을 자주 먹으면 우리 몸에 일어나는 놀라운 일 생강효능 우리가 흔히 알고 있는 것처럼 생강은 몸을 따뜻하게 해주어 감기 예방에 탁월하다. 생강에 함유된 매운 맛을…
약국에서 영양제 싸게 사는 노하우 서로 다른 영양제 가격 같은 영양제라도 약국마다 가격이 다릅니다. 발품을 팔면 팔수록 저렴하게 구입할 수 있습니다. 하지만 자신이 갈 수…
당뇨에 좋은 음식 체중이 많이 나간다면 체중을 줄여야 하고, 당뇨에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있다. 염증에 좋은 음식인 ‘노니 다이어트’의 지방분해, 디톡스…