찬비바른자세 / 엉덩이근육 / 애플힙 / 뇌졸중 / 동맥경화 / 혈액순환 / 결장암 / 요통 / 하지정맥류 건강을 위한 의자 탈출! 스탠딩 건강법① 서서 일하자…
엉덩이근육 / 요통 / 스트레칭 / 런지 자세 운동법/ 장요근 발레리나의 스트레칭 특훈 후, 변화가 있을까? 요통을 위한 첫 번째 스트레칭, 엉덩이 근육까지 동시에 단련…
허리통증 / 다리저림 원인/ 엉덩이근육 혈압, 허리 통증부터 사망률까지 높이는 ‘엉덩이’?! 죽은 엉덩이 진단 TEST, 유재환 & 김도균의 도전 결과는? 엉덩이 근육 마사지의 핵심, ‘중둔근’과…