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코어근육 강화운동/ 허리통증원인 / 요통원인 세계적인 척추 전문가 ‘맥길 박사’ ＂수술 없이도 허리 통… 늙어서 허리가 굽는 이유는 ‘코어 근육’이 무너졌기 때문이… [흉추 가동성 테스트]로…