찬비어깨통증 / 짧아진 장요근 / 디스크 통증 / 나쁜자세 참을 수 없는 어깨 통증을 호소한 참가자… 근근 운동 후 변화가 생겼다? 어깨통증 / 짧아진 장요근…
엉덩이근육 / 요통 / 스트레칭 / 런지 자세 운동법/ 장요근 발레리나의 스트레칭 특훈 후, 변화가 있을까? 요통을 위한 첫 번째 스트레칭, 엉덩이 근육까지 동시에 단련…
장요근통증 늘리기 스트레칭 / 척추전만증 / 전신 통증 / 몽골음식 / 고골모골 눈에 양보 하세요~ 녹차로 눈을 닦는다?!? 밥 먹기 전에 꼭! 먹는 면역력 UP↑…