스트레칭운동법 / 림프부종 / 림프순환 / Y존다이어트 / Y존관리법 / 독소노폐물제거
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지방이 좋아하는 Y존?! 여성의 Y존에 지방이 더 많이 쌓이는 이유는? Y존 림프절이 망가져 생긴 ‘림프부종’! Y존을 잘 풀어줘야 하는 까닭은!?
일주일에 1~2일, 물 대신 마신다?! 붓기를 쏙~잡아주는 ‘이것’의 정체는?! 30kg을 감량한 몸신’박애란’! 림프부종 / 림프순환 모두가 깜짝 놀란 그녀의 정체는!? 상쾌한 아침을 부르는 법, 30kg을 감량한 ‘Y존 샤워 운동’
※다이어트를 돕는 원활한 순환※ 림프 순환의 핵심! ‘Y존 다이어트’ 부종 0% 매끈한 학다리 몸신이 알려주는 Y존 관리법! Y존을 확실하게 펴주는 방법! ＂림프부종 / 림프순환 허벅지와 종아리를 직각으로 만들어라!＂ ＊Y존 다이어트의 저녁루틴＊ 하체 림프를 순환시켜 독소와 노폐물을 제거하라!
나는 몸신이다 280회
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