클레버TV친구들 웅진플레이도시 소풍왔어요♡
간비타민
요즘 간 건강에 대한 관심도가 높아지고 있다. 비타민D 결핍은 복부비만, 폐경 후 대사증후군 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 비타민C도 우리 국민의 7%가 평균필요량 미만으로 먹는다.
기름진 생선이 좋은 공급원이며 달걀노른자, 간 등에도 비타민 D가 함유돼 있다. 그러나 그 함량이 높지 않아 영양제를 이용하는 편이 좀 더 효과적이다. 연구팀은 “비타민 D 보충제의 경우 엄격한 테스트를 거친 제품을 잘 살펴 선택해야 한다”고 말했다.
간비타민
연구팀은 총 지방량 Fat, 피하 지방, 내장 지방, 간 지방지방간과 혈중 비타민D 수치 사이에 연관이 있는지를 분석했다. 연구팀은 총 지방량 fat, 피하 지방, 내장 지방, 간 지방지방간과 혈중 비타민D 수치 사이에 연관이 있는지를 분석했다. 항산화 비타민C와 E부터 뼈 건강을 위한 비타민D, 간 기능 개선을 위한 UDCA, 신체 면역력 향상을 위한 아연·감마오리자놀까지 총 16가지 성분이 균형 있게 포함돼 있다.
뱅크비타민D 섭취방법은? 비타민D는 계란 노른자와 생선, 간, 연어, 마가린, 우유 등으로 섭취할 수 있다. 이 제품은 벤포티아민 외에도 어깨결림, 허리통증 등 신경통 해소에 도움을 주는 비타민 B6, B9, B12와 스트레스 해소에 효과가 있다고 알려진 B5, B6가 들어있다. 이와 같이 체력이 떨어지거나 피로감이 사라지지 않을 때에는 간 기능을 회복하고 항산화 효과를 얻는 것이. 더불어 비타민C가 일일 권장량의 5배 함유되어 있다.
간비타민 비타민B2는 돼지 간, 달걀, 양송이버섯, 고등어, 시금치 등의 음식에 함유돼 있다. 비타민D 필요량 맞춰 믿을 수 있는 제품 권해야 이보현 약사압구정스타약국은 최근 국내에서 인기를 끌고 있는 비타민D제제의 올바른 선택기준 및 복약상담을 알렸다. 재발 위험이 매우 높은 간암 환자에 비타민 A 유래 화합물인 비환식 레티노이드 retinoid를 투여하면 암 재발을 억제할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.
약해진 간 기능을 빠르게 회복시켜주어 피로회복과 술 먹고 머리 아플 때 숙취 두통 해소는 물론, 면역력 강화까지 도움을 줄 수 있다. 연구팀은 "비타민 D 보충제의 경우 엄격한 테스트를 거친 제품을 잘 살펴 선택해야 한다"고 말했다. ‘코발라민’이라고 불리는 비타민B12는 우리 몸이 꼭 필요로 하는 영양소 중 하나다.
이밖에 ▲정신활동이 많은 오전에 적절한 영양공급. 비타민D도 충족시키면서 또 온 몸의 피로를 완화하는데 가장 큰 효과가 있기 때문이다. 비타민B12는 우리 몸 속에서 음식을 분해하는 일과 핵산 합성과 조혈 작용에 관여한다.
