기침 : 콜록거림 증상
기침은 여러분의 목이나 기도에 자극을 줄 때 여러분의 몸이 반응하는 것입니다.
자극제는 여러분의 뇌에 메시지를 보내는 신경을 자극합니다.
그리고 나서 뇌는 자극제를 억지로 꺼내기 위해 여러분의 가슴과 복부의 근육에 공기를 밀어내라고 말합니다.
가끔 기침을 하는 것은 정상적이고 건강합니다.
기침이 몇 주 동안 지속되거나 변색되거나 피투성이가 된 점액을 일으키는 것은 의학적인 주의가 필요한 상태를 나타낼 수 있습니다.
때때로, 기침은 매우 강력할 수 있습니다.
즉, 강한 기침으로 인한 공기의 속도는 시간당 500마일에 이를 수 있습니다.
길고 격렬한 기침은 지치고 불면증, 두통, 요실금 그리고 갈비뼈가 부러질 수 있습니다.
기침의 원인
가끔 기침이 나는 것은 정상이지만, 계속되는 기침이 의학적인 문제의 징후일 수도 있습니다.
기침이 3주 미만으로 지속되면 ‘급성’으로 간주됩니다. 8주(아이 4주) 이상 지속되면 “만성”으로 간주됩니다.
기침의 원인은 다음과 같습니다.
급성 : 갑자기 나타나는 기침
- 감기
- 인플루엔자(flu)
- 자극제 흡입
- 폐렴
- 후우핑 기침
만성적인 기침
- 알레르기
- 천식(어린이에게 가장 흔함)
- 뇌염
- GERD(Gastroesophageal reflux disease)
- 후나선 드립
다른 원인들
- 급성부비부염(감염)
- 뇌척수증(기관지관의 비정상적인 확장이 점액 청소를 억제하는 만성 폐질환)
- 브론치올염(특히 어린아이의 경우)
- 질식: 응급처치(특히 어린이)
- 만성 축농증
- COPD(만성 장애 폐질환)
- 크루우프(특히 어린 아이들의 경우 기침을 많이 하고 호흡 곤란을 일으키는 병)
- 낭포성 섬유증
- 폐기종
- 심부전
- 후두염
- 폐암
- 항지오텐신전환효소(ACE) 억제제라 불리는 약
- 파킨슨병과 같은 신경근육 질환으로 상부 기도의 조화가 약해지고 근육이 삼켜진다.
- 호흡 동기 바이러스(RSV) – 특히 어린 아이들의 경우
- 결핵
기침 발생시 조치법
만약 여러분이나 여러분의 아이가 아래의 증상을 동반한 기침이 몇주간이나 사라지지 않는다면 의사에게 전화하세요.
- 굵고 초록빛이 도는 노란 가래
- 쉼쉬기가 힘들어서 쌕쌕거림
- 38C 이상의 열 경험
- 숨이 참
귀하 또는 자녀가 다음과 같은 경우 응급 치료를 받으시기 바랍니다.
- 질식
- 호흡곤란
- 피묻은 가래나 분홍색 가래
자기 관리 조치
기침약은 보통 기침의 원인을 알 수 없고 기침이 많은 불편함을 줄 때만 사용됩니다.
만약 여러분이 기침약을 사용한다면, 반드시 투약 지침을 따라야 합니다.
4세 미만의 어린이들에게 먼저 아이의 의사에게 확인하지 않고 처방전 없이 기침약을 주지 마세요.
기침을 완화시키기 위해, 다음 조언들을 시도해 보세요.
- 기침약이나 딱딱한 사탕을 씹으세요. 그들은 마른 기침을 완화시키고 짜증이 난 목을 진정시킬 수 있습니다. 하지만 질식할 위험이 있기 때문에 6세 미만의 어린이에게 그것들을 주지 마세요.
- 꿀을 드세요. 꿀 한 티스푼은 기침을 완화시키는데 도움을 줄 수 있어요. 1살 이하의 어린이는 주지 마세요.
- 공기를 촉촉하게 적셔주세요. 기화기를 사용하거나 김이 모락모락 나는 샤워를 하세요.
- 물이나 액체를 마셔요. 액체는 목구멍의 점액을 얇게 해줍니다. 육수차나 레몬즙과 같은 따뜻한 액체는 여러분의 목을 진정시킬 수 있습니다.
- 담배연기를 피하세요. 흡연이나 간접흡연은 기침을 악화시킬 수 있습니다.
참고 : Cough
