바른자세 / 엉덩이근육 / 애플힙 / 뇌졸중 / 동맥경화 / 혈액순환 / 결장암 / 요통 / 하지정맥류
건강을 위한 의자 탈출! 스탠딩 건강법① 서서 일하자 ‘스탠딩 워… 바른 자세의 핵심은 엉덩이 근육?! 처진 엉덩이 → 애플힙으로! 엉력을 … 30여개의 질환을 부르는 잘못된 생활습관!! 현대인의 적☆ ‘의자… ※핵심※ 스탠딩 건강법② [바른 자세로 서 있기] #자세교정 #바보주의(… 난이도 up!! 허벅지 군살 제거하는 [성난 엉덩이 운동법☆]② 중소문근…
‘엉덩이 모양’ 따라 다른 [성난 엉덩이 운동 팁]!! 우… 서 있는 자세가 건강의 척도☆ 원조요정 슈와 여신 레이디제인의 자세 상태… 엉덩이를 봉긋하게! [성난 엉덩이 운동법☆]③ 대둔근 자극! (쉽게 하는… [예고] 현대인들의 ‘의자병’, 앉지 말고 일어서라! 일어나~♪ 장시간 앉는 습관이 [뇌졸중와 동맥경화] 유발?! #혈액순환 살이 저절로 빠지는 ‘바른 자세’☆ BUT! 좋은 자세도 … (충격!!) 좌식습관이 암 증식을 돕는다?! #결장암 #요통 #하지정맥류 ‘스탠딩 워크’로 근육 빵빵&체형 개선까지!! [올… ‘스탠딩 워크’ 3주 만에 체중&허리둘레 감소!! …
[몸신비책] ‘나는 몸신이다’ 바른자세 만들기! 스탠딩건강법…엉덩이 근육 힙… 스탠딩건강법…엉덩이 근육 힙업운동 성난엉덩이 만들기…채널A 신개념 종합건강버라이어티 쇼 ‘나는 몸신이다(몸신)’ 153회에서는 이라는 주제로 각종 건강정보를 전했다. 그 가운데 ‘나는 몸신이다’에서 공개한…
나는 몸신이다 153회
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엉덩이를 봉긋하게! [성난 엉덩이 운동법☆]③ 대둔근 자극! (쉽게 하는…애플힙 뇌졸중 동맥경화 혈액순환
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