코어 강화 / 호보법 / 스트레칭 / 반신욕 / 콜라겐감소

˹호보법 운동˼ 자주 삐끗한다면 코어 강화 필수 ↗ 줄넘기 1,000번 ⊙⊙?! 압박밴드로 얼굴 꽉 ? 반전의 칭찬! 유지나의 관리법!_기적의 습관 26회 예고 아침부터 ‘마사지·스트레칭’ 건강美 UP!! 운동 직후 반신욕 금물 ※올바른 건강 습관 TIP※ 콜라겐 감소를 가속화하는 ‘○○○’

최경주 “많이 따서 기부해야죠”…LG스킨스게임 첫날 선두 나눔의 기적을 보여주는 기부는 계속돼야 한다. ” 탱크 최경주(38ㆍ나이키골프)가 LG스킨스게임을 회견에서 한 말이다. 기부가 생활이며 습관인 최경주에게 스킨스만큼 어울리는 게임 방식은 없다. 그래서일까….

고시 3관왕의 합격비법(2)-“아버지와 할아버지 영전에 합격증을 바칩니다” 답안은 논점들을 백화점 식으로 단순히 나열하는 것이 아니라 통일성을 갖춘 하나의 유기적 체계가 되어야… 체력 관리와 생활 습관 재시 때에는 체력이 많이 떨어져, 더 이상 1차 막판이나 초시 때처럼 오래 앉아 있지는…