한은정, 하루 ‘한알’씩 먹으며 피부가 달라진다?
항산화제영양제
현대약품 ‘비타액티브’는 우리 몸에 필수적인 13종의 비타민과 7종의 미네랄, 항산화제가 복합 처방된 고단위 종합영양제다. 연휴동안 지친 가족에게 활력을 더해줄 수 있는 맞춤 제품이다. 현대약품 ‘비타액티브’는 우리 몸에 필수적인 13종 비타민과 7종 미네랄, 항산화제가 복합처방 된 고단위 종합영양제다.
좀 더 적극적으로 피로에 좋은 영양제를 섭취하고자 하는 이들에게 ‘뉴질랜드 밀크씨슬’ 이 좋은 반응을 얻고 있다. 단 오메가3 영양제는 제품별 품질 차이가 크므로 믿고 먹을 수 있는 고품질 제품을 구입하려면 ‘형태’를. 이 밖에도 항산화제인 비타민E가 부원료로 함유돼 있으면 오메가3의 산패 위험을 더욱 낮출 수 있다. 예외적으로 일부 연구에서 엽산의 경우 심혈관 질환 감소와 연관성이 보였고 니아신 및 항산화제는 사망률 증가와 연관성이 있는 것으로 나타났으나 그 정도는 미미했다.
항산화제영양제
티베이직플러스에는 갑상선 질환이 자가면역질환이라는 점을 감안하여 면역력 강화 성분인 아연을 첨가했다. 또한, 신체의 세포 손상을 예방해주는 독특한 항산화제인 에르고티오네인이 들어있는데, 85g의 새송이버섯에 13mg가량의 에르고티오네인이 함유돼있다. 바나나, 항산화제인 비타민E가 다량 함유된 호두, 잣, 땅콩 등의 견과류를 즐겨 먹는 것도 뇌 건강을 지키는. 수험생 영양제이자 보약이다.
비타민 B군은 구내염에도 좋지만 탈모 영양제나 항산화제 비타민으로도 많이 추천된다. 연휴 동안 지친 이들에게 활력을 더해줄 수 있는 맞춤 제품이다. 녹황색 채소, 등푸른 생선이 좋다고 알려져있으며 일부 위험군에서는 적절한 항산화제, 아연, 카로티노이드, 루테인 등이 포함된 음식이나 영양제를 먹는 것도 도움이 된다.
항산화제영양제 황반 변성을 예방할 수 있는 대표적인 항산화제로는 비타민 C, 셀레니움, 비타민 E, 베타카로틴, 아연, 마그네숨, 리보플라민 등이다. 게다가 언제나 그렇듯 효과가 있을 정도로 약을 먹는 데에는 한계가 있고, 과다 섭취할 위험이 있어 주의가 필요합니다. 개발 초기에는 자외선 차단 효과가 있어 화장품 원료로 쓰였지만 효과가 검증되면서 항산화제, 영양제 원료로 급부상했다.
이 항산화제들은 망막을 건강하게 만들고 눈을 보호하는 기능을 한다. 단감이 ‘과일계의 종합영양제’로 불리는 이유다. B군 중 비오틴 성분이 모발과 피부 건강에 좋고, 리보플라빈이 활성산소 제거 작용을 하기 때문이다.
이런 사람들에게는 종합영양제보다는 항산화제 복용이 필요하다. 제철 과일은 계절에 따라 필요한 항균 물질을 생산해. 유용한 항산화제 역할을 한다는 것을 시사한다”고 말했다.
