‘치매’가 오기 3년 전에 이런 증상 나타난다!
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이. 예방에 좋은 효과를 기대할 수 있다. “아직까지 치매를 예방하는 방법은 나오지 않았다. 좋은 것을 먹어도 대부분 배설되고 말거든요. 환자가 싫어해도 골고루 잘 먹도록 가족의 역할이 필요합니다.
치매에 걸리지 않았다면 예방이 중요하다. 간편하고 좋은 평가도구지만 초기 치매를 감별하기에는 어려움이 있다. 치매 위험을 줄이기 위해선 먼저 불포화지방산이 많이 들어 있는 음식을 섭취해야 한다.
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혈관성 치매는 예방이 무엇보다 중요하다. 현대 치매의 원인은 알츠하이머와 뇌중풍 등 혈관성 치매와 인지를 담당하는 전측두엽 퇴행성 변화. 호두 잣 등 과일 오디 연밥 등도 치매에 좋은 음식으로 알려져 있다. 혈관성 치매란 뇌졸중과 같은. 1차적으로는 치매 예방에 좋은 생활습관을 들여야 한다.
치매하면 가장 먼저. 치매를 예방하는 음식, 고등어 치매를 예방하기 위해 평소 두뇌에 좋은 음식을 먹는 것이 좋다. 혈관성 치매를 예방하기 위해선 콜레스테롤이 많은 음식을 줄이고 꾸준한 운동을 해주는 것이 중요하다. 알츠하이머에 의한 치매는 50~60%, 혈관성 치매가 20~30%를 차지한다.
혈관성치매에좋은음식 한방기업인 영화식품의 경우, 천마진액이나 천마차와 같은 액상 타입 제품을 내놓았다. 그렇다면 노인들의 영양결핍을 막으려면 어떤 음식을 어떻게 먹어야 할까? 첫째, 양질의 단백질을 충분히. 이로 인해 심혈관계질환, 뇌졸중, 혈관성 치매 등을 일으키게 되는 것이다. 중풍, 혈관성 치매 등 뇌혈관 순환장애로도 이어질 수 있기에 각별한 관리가 필요하다.
혈관이 좋지 못하면 뇌혈관질환, 혈관성 치매 등 다양하고 위험한 질병들을 유발시킬 수 있다. 치매 예방에 좋은 음식과 그 영양 성분에 대해 소개한다. 하지만 혈관성 치매는 중년부터 꾸준히 노력하면 얼마든지 예방할 수 있다고 한다.
교수 ▲‘혈관성 치매와 뇌졸중’에 대하여뇌건강센터 임은예 교수이다. 따라서 뇌졸중 예방에 좋은 활동이나 생활관리, 치료는 혈관성 치매에도 적용된다고 보면 된다.
