bluechip장에 좋은 프로바이오틱스유산균 복용법, 부작용과 효능 많은 박테리아와 다른 미생물이 장에 살고 있습니다. 과학자들은 이 장내 유기체의 공동체를 장내 미생물이라고 부릅니다. 어떤 박테리아는 인간의 숙주에…
콜레스테롤 수치 낮추는 방법을 알아보자 콜레스테롤 수치 낮추는 방법으로 많은 대안적인 치료법이 있습니다. 콜레스테롤 수치 낮추는 방법으로 과학 연구에서 입증된 천연 제품은 거의 없지만,…
아연 효능에 대해서 아연은 광물입니다. 건강을 위해 매우 적은 양의 아연이 필요하기 때문에 “필수적 미량 원소”라고 불립니다. 인체는 과도한 아연을 저장하지 않기 때문에 식단의…
어지럼증 원인, 이유 – 내이장애, 혈액순환장애 어지럼증은 내이 장애, 멀미 그리고 약물 효과를 포함한 많은 원인, 이유들을 가지고 있습니다. 때로는 혈액순환이 원활하지 않거나 감염이나 부상…
허리 통증 완화 방법 – 체조, 운동, 스트레칭 허리가 자주, 가끔 통증이 있는지 몸상태를 확인하고 긴장을 풀기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 허리를 꽉 조이는…
무릎관절에 좋은 음식 여러분이 먹는 것은 무릎관절과 그것을 지탱하는 뼈를 튼튼하게 유지하는데 도움을 줄 수 있어요. 항염증 음식을 먹는 것이 무릎관절에도 도움이 됩니다. 무릎관절을 위해서는…
고지혈증 식단 – 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증 식단은 콜레스테롤이 낮은 음식으로 구성하면 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 여러분이 먹는 음식을 바꾸면 콜레스테롤을 낮추고 혈류를 통해…
고지혈증 증상과 원인, 치료방법 고지혈증은 무엇입니까? 고지혈증은 혈액에서 비정상적으로 높은 지방(lipids)의 수치를 나타내는 의학 용어입니다. 혈액에서 발견되는 두 가지 주요 유형의 지질은 트리글리세리드와 콜레스테롤입니다. 트리글리세리드는…
맛있는 다이어트 음식으로 체중줄이기 만약 사람들이 다이어트를 하려고 한다면 영양가가 풍부한 음식을 사야 해요. 단백질과 섬유질을 제공하는 음식은 체중 관리에 특히 도움이 될 수…
골다공증에 좋은 음식, 골다공증에 좋은 과일 골다공증은 “구멍난뼈”을 의미합니다. 우리의 뼈는 약 30세에 가장 튼튼하고, 그 후 밀도가 떨어지기 시작합니다. 많은 사람들이 골다공증을 앓고 있는데,…