찬비시력관리법 /노안개선 /눈마사지방법 /노안원인 설마가 시력 잡는다! 젊은 노안! 맛있게 지키는 내 눈 건강! 클레이 사격 금메달리스트가 애용하는 ‘안녕 주스’란?! 매의 눈을 가진 사격수! 노안을…
허리건강을 위한 운동법 /적색근 /백색근 /코어근육 근육에 컬러를 채워 줄 음식, 압도적 단백질을 가진 ‘북어’?! (코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, ‘하체 적색…
발지압법 /불면증 /다이어트 /비뇨기건강 인체의 로드맵 ‘발’☞ ‘귀족관리’를 통한 발에 주목하라! 다이어트를 마사지로?! 다이어트와 소화에 도움을 줄 발 지압법 ※밤이 두려운 이들 주목※ 잠 못…
귀지압법 /얼굴리프팅 /처진볼살 귀로 바라본 전신 건강, 신체 부위별 귀 지압점 ‘이곳’을 보면 전신 건강이 보인다! – 귀족관리 2탄 인체의 축소판 ‘귀’ 귀를 보면 건강이…
행복한부부 /인생리부트 /두번째청춘 4년간 겪은 불안장애와 공황장애 김미경이 지친 청춘들을 위로하는 법 코로나19로 완전히 바뀐 세상, 김미경 강사의 생존 철칙! 끝나지 않는 청춘을 위하여! 몸신…
비만의 원인 /아르간오일 /뇌출혈극복 뇌출혈 극복한 생활습관 大공개 혈관 비만의 원인은 ‘○○○○’? ‘성악가 신문희’의 동안 비법은?☺ 체내 노폐물 배출에 도움 주는 『아르간오일』 심근경색 일으키는 ‘혈관비만’…
노안과 동안 /노화 /무릎통증 원인 /콜라겐효능 몸속 「콜라겐」 부족이 뇌경색을 초래한다?! 노안과 동안의 차이를 결정하는 ❛이것❜ 노화 잡는 동안 유지법 ‘○○○○○’ 노화 촉진되는 나쁜 습관…
프로바이오틱스효과 /뚱보균 / 유해균 /유익균 /전신통증 프로바이오틱스에는 어떤 종류의 박테리아가 있습니까? 프로바이오틱스는 다양한 미생물을 포함할 수 있습니다. 가장 흔한 것은 유산균과 비피도박테리움이라고 불리는 그룹에 속하는…
근육감소 /하체근력키우는방법 /하체강화운동 근육감소는 근육 조직의 손실을 말합니다. 위축된 근육은 정상보다 작아 보입니다. 부상이나 질병으로 인한 신체활동의 부족, 영양부족, 유전학 그리고 특정한 의학적 조건들은 모두…
암극복 /면역력저하 /대상포진 초기증상 질병에 대한 면역은 사람의 시스템에서 그 질병에 대한 항체의 존재를 통해 이루어집니다. 항체는 독소나 질병을 운반하는 유기체를 중화시키거나 파괴하기 위해…