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카테고리 : 과일

혈관청소에좋은과일

찬비

혈관청소에 좋은 음식 5가지 혈관청소에좋은과일 불포화지방산은 혈관을 깨끗하게 청소해 혈관과 심장 건강을 지킨다. 흰색 채소 과일의 식물성 섬유와 항산화 성분인 플라보노이드가 중요한 역할을 하는 것으로…

갑상선암에좋은과일

찬비

갑상선에 좋은 음식 갑상선암에좋은과일 균형 있는 식사가 중요하다. 암 경험자와 비경험자의 식습관 차이가 거의 없는 것으로 밝혀졌다. 그. 견과류 중 항산화 성분이 가장 풍부한 피칸은…

심장혈관에좋은과일

찬비

심장을 강화시키는 비결 9가지 심장혈관에좋은과일 동맥경화증이나 심장질환, 고혈압 등을 예방하는데에 기여한다. 심뇌혈관질환의 위험을 더욱 높이기 때문이다. 2위가 심장질환이요, 3위가 뇌혈관질환인 것으로 밝혀졌다. 항산화 성분은 좋은…

요산수치낮추는과일

찬비

6번의 통풍을 이겨낸 마법의 물이 있다? 요산수치낮추는과일 고지혈증, 통풍, 당뇨병이 있는 환자는 다른 성분의 약을 먹어야 한다. <답변> 육류가 있고 생선, 조개류, 과당이 많이 든…

맛있는다이어트과일

찬비

최고의 다이어트 방법? 무조건 과일식이 최고야? 맛있는다이어트과일 최근 커피전문점에서 11월 제철 과일 사과를 활용한 신제품 출시가 한창이다. 많이 먹어도 살은 빠진다. 초당옥수수는 수박이나 멜론과 같은…

암환자에게좋은과일

찬비

암예방에 좋은 음식   암환자에게좋은과일 단백질이 풍부한 살코기나 생선, 두부, 달걀, 콩류 등이다. 하지만 이런 김치가. 젓갈, 설탕, 과일을 사용하지 않는다. 질 좋은 단백질을 섭취해야…

신부전증에좋은과일

찬비

콩팥병 환자들이 주의해야 하는 ‘의외의’ 음식 신부전증에좋은과일 매체에 따르면 통조림 과일, 잼, 젤리와 저장 식품등은 당뇨병에 안 좋은 음식이다. 과일도 포함된다. 콩팥병 환자나 심장병 환자,…