찬비키토제닉 다이어트 식단/ 식이요법 / 고혈압 / 콜레스테롤 / 뇌건강 / 콜리플라워 효능 할리우드도 주목하는 *키토제닉 식이요법* 의 핵심은 ‘지방 쓰는 … ‘탄수화물’ 대신 ‘지방’을…
왜 저칼로리 식품이 저녁 식사에 좋을까요? 우리의 신체시계는 자연적으로 하루에 다른 시간에 다르게 반응하는 방식으로 개발됩니다. 우리가 밤에 먹는 음식은 더 느린 속도로 대사된다는 것을…
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