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비타민B6

비타민B5, 얼마나 알아? 효능/권장량/결핍증/과잉증/식품

비타민B6

비타민B6·C·D·E, 복합 영양소 제품은 권장하지 않는다. 투엑스비 플러스디는 신경세포가 가장 많이 소비하는 비타민인 비타민B1과 비타민B6, 비타민B12 등을 함유한 비타민B복합제제다. UDCA 성분은 간기능 개선에 효과적이고 코엔자임Q10은 항산화와 노화 예방에 도움을 준다.

또한 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6 등의 비타민 B군이 풍부하여 피로회복에도 효능이 있는 양배추다. 이 제품은 벤포티아민 외에도 어깨결림, 허리통증 등 신경통 해소에 도움을 주는 비타민 B6, B9, B12와 스트레스 해소에 효과가 있다고 알려진 B5, B6가 들어있다. 다음은 엽산%ㆍ비타민 B12%ㆍ비타민 C%ㆍ비타민 B6%ㆍ비타민 D%ㆍ아연%ㆍ망간% 순이었다.

비타민 B12를 포함한 비타민B군비타민 B6 엽산 등은 호모시스테인 대사에 관여하고 있는데 해당 영양소가 부족해지면 노인들의 인지 기능 저하에 영향을 미친다.

최근 주근깨 없애는 법으로 인기를 끌고 있는 네브셀은 다양한 종류의 기미 개선을 위하여 L-시스테인과 비타민C, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 E 등이 포함 되어 있다. 벤포벨에는 벤포티아민 외에 비타민B2·B6·B12 등도 들어 있다. 이번에 출시한 미녹시딜 복합제 ‘복합마이녹실액 5%’는 기존 미녹시딜 성분에 비타민B6 ‘피리독신염산염’과 비타민E ‘토코페롤아세테이트’ 등 비타민 성분 2종을 함유했다.

이 제품은 벤포티아민 외에도 비타민 B2, B6, B12를 각각 100mg분량으로 함유하고 있고 피로회복·구내염·피부염 등에 효과가 있다.

수용성 비타민B군에 속하는 ‘비타민B6피리독신’는 우리 몸에서 다양한 역할을 수행한다. 닭가슴살은 영양학적으로도 우수하며 단백질을 비롯한 비타민 B6, B12가 풍부하여 간에 축적된 탄수화물을 분해하여 지방간 발병 가능성도 낮춰준다. 이 제품은 벤포티아민 외에도 어깨결림, 허리통증 등 신경통 해소에 도움을 주는 비타민 B6, B9, B12와 스트레스 해소에 효과가 있다고 알려진 B5, B6이 들어있다.

인체에 필요한 단백질인 필수아미노산이 풍부한 데다.

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