출산 후 산모 오징어를 먹어라?
산모음식
아이들에게 더 위험한 알러지 모유수유를 하는 아이가 있는 경우, 산모의 모유를 통해 산모가 먹은 음식에 아이가 알러지 반응을 일으키는 경우도 있다. 여기 한 젊은이가 있다. 건강한 출산을 위해서는 임신 초기부터 산모에게 좋은 음식을 적절하게 섭취하는 것이 도움이 된다.
산모음식 DHA는 오메가3 불포화지방산의 종류로 EPA를 제외한 DHA로만 된 DHA 영양제 오메가3 제품으로 섭취하면 된다. 임신 땐 폐 눌려 호흡곤란 건강한 산모라면 태아가 무럭무럭 크는동안 산소와 영양 공급에 큰 문제가 없다. 보건당국은 산모들의 가검물과 음식물 등을 수거해 시 보건환경연구원에 검사를 의뢰하는 한편 산후조리원 내 음식 조리를 당분간 금할 방침이다.
임산부와 산모에게 좋은 음식으로 알려진 잉어는 궁중태교에도 사용될 만큼 그 효능과 성분이 우수하다. 미역국은 우리나라에서 ‘태어난 날’을 상징하기도 하며, 아이를 낳은 산모가 제일 먼저 먹는 음식으로 자리잡은 음식이다. 미역에는 칼슘과 요오드가 풍부해 성장기 어린이, 산모, 수유부에게는 없어서는 안 될 좋은 음식이다.
보건소 측은 산모 가검물과 음식물, 조리 도구 등을 수거해 대구시보건환경연구원에 검사를 의뢰한 상태다. 모든 가정이 고생한 산모에게 더 나은 산후 조리를 해주고 싶고 내 아이한테는 더 좋은 음식과 육아 용품을 해주고 싶은 게 당연한 욕심이겠지만 문제는 그 분위기가 너무 사치스럽게 되고 있다는 것이다. 산모를 위한 특별식, 세포의 수호천사인 컬러 푸드 등을 안내하며 임신 입덧과 우울증 굿바이 방법을 설명했다.
