코로나예방 /뇌혈관 질환 예방 /오메가3 /치매예방

코로나19 예방을 하려면 다음을 수행합니다.
손을 자주 씻으세요. 비누와 물, 또는 알코올을 사용한 손 문지르기를 사용하세요.
기침이나 재채기를 하는 사람으로부터 안전한 거리를 유지하세요.
물리적으로 거리를 둘 수 없을 때는 마스크를 착용하세요.
눈, 코, 입을 만지지 마세요.
기침을 하거나 재채기를 할 때 구부러진 팔꿈치나 휴지로 코와 입을 덮으세요.
몸이 안 좋으면 집에 계세요.
만약 열이 나고, 기침과 호흡곤란이 있다면, 의사의 진찰을 받아보세요.

뇌혈관 질환 예방을 위한 원인 알아보기

고혈압 : 미국 심장학대학에서 130/80 mm Hg 이상의 혈압으로 정의하고 있습니다.
흡연
비만
나쁜 식습관과 운동부족.
당뇨병.
240 밀리그램 / 데시 리터 (mg / dl) 이상의 혈중 콜레스테롤 수치
이같은 원인들이 뇌혈관질환의 확률을 증가시킵니다. 하지만 선천성 기형이 있거나 머리 외상을 경험한 사람들은 위험도가 더 높을 수 있습니다.

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 14회