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알렉산더 테트닉 /불면증에 특효 /거북목 주목 몸의 긴장을 풀어주는 ‘공놀이’ 허리를 편안하게 만들어주는 몸신의 앉기 방법 ‘다같이 따라해 보세요.랄랄라~♪?’ 긴장된 몸을 이완시켜줄 ‘알렉산더 테트닉’ 방법!…
눈 건강 관리방법 /시력보호 /블루베리 /안토시아닌 임혁의 젊고 건강한 눈 그 비결이 궁금하다면!?_건강한 집 11회 예고 빌베리vs블루베리 안토시아닌 승자는? 70대 임혁 ‘돋보기 없이’ 작은 글씨도…
시력관리법 /노안개선 /눈마사지방법 /노안원인 설마가 시력 잡는다! 젊은 노안! 맛있게 지키는 내 눈 건강! 클레이 사격 금메달리스트가 애용하는 ‘안녕 주스’란?! 매의 눈을 가진 사격수! 노안을…
허리건강을 위한 운동법 /적색근 /백색근 /코어근육 근육에 컬러를 채워 줄 음식, 압도적 단백질을 가진 ‘북어’?! (코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, ‘하체 적색…
발지압법 /불면증 /다이어트 /비뇨기건강 인체의 로드맵 ‘발’☞ ‘귀족관리’를 통한 발에 주목하라! 다이어트를 마사지로?! 다이어트와 소화에 도움을 줄 발 지압법 ※밤이 두려운 이들 주목※ 잠 못…
귀지압법 /얼굴리프팅 /처진볼살 귀로 바라본 전신 건강, 신체 부위별 귀 지압점 ‘이곳’을 보면 전신 건강이 보인다! – 귀족관리 2탄 인체의 축소판 ‘귀’ 귀를 보면 건강이…
행복한부부 /인생리부트 /두번째청춘 4년간 겪은 불안장애와 공황장애 김미경이 지친 청춘들을 위로하는 법 코로나19로 완전히 바뀐 세상, 김미경 강사의 생존 철칙! 끝나지 않는 청춘을 위하여! 몸신…
비만의 원인 /아르간오일 /뇌출혈극복 뇌출혈 극복한 생활습관 大공개 혈관 비만의 원인은 ‘○○○○’? ‘성악가 신문희’의 동안 비법은?☺ 체내 노폐물 배출에 도움 주는 『아르간오일』 심근경색 일으키는 ‘혈관비만’…