찬비고혈압을 예방하는 식품과 음식들 고혈압은 혈관벽에 대한 혈압이 끈질기게 높은 상태입니다. 120/90 전후의 혈압은 정상으로 생각되지만, 140/90을 상회하면 심장병, 심지어 뇌졸중을 포함한 합병증을 일으킬 수…
옷걸이로 키친타올걸이 손쉽게 만들기 나사나 못으로 설치하지 않고도 실제 어디에나 걸어 놓을 수 있는 키친타올걸이를 제작합니다. Step 1 : 키친타올걸이 재료 준비. 자료를 모으세요.…
투자는 일반적으로 수익을 창출할 목적으로 수행되거나, 미래 시점에 더 높은 가격에 기초금융상품을 매도하는 거래로 정의됩니다. 투자란 무엇인가? 금융투자나 경제투자란 미래 시점에 해당 자산을 더 높은…
뼈에 좋은 칼슘이 풍부한 식품 8가지 골다공증에좋은음식 골다공증은 뼈의 질량이 낮아지고 미세 구조의 파괴, 골격의 취약성 등으로 인해 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절될 수 있는…
모유수유, 출산후 25kg 감량 다이어트 비법은? 산후다이어트 쉽게 하는 법♡ 산후다이어트 출산 후에 뱃살과 옆구리살이 늘어저 근심과 우울함을 호소하는 산모들이 많습니다. 출산 후에 바로 임신전과…
신용등급 높이는 방법 – 대출금리 낮추는 방법 신용관리는 왜 중요할까? 신용은 금융거래에 있어서 신분증과 같습니다. 이는 금융회사가 소비자와 거래하기에 앞서서 신용을 가장 중점적으로 보기 때문입니다.…
톡톡톡! 비타민의 종류와 효능 비타민의종류 일상생활을 하는데 있어 비타민은 없어서는 안됩니다. 인체의 물질대사와 생리기능을 조절해 주는 필수 영양소인 비타민은 암예방, 항산화작용, 면역력증강에 효과가 있습니다. 하지만…
개인파산 신청자격요건 대표적인 빚 갚는 방법으로 신용회복위원회 개인회생파산 신청이 있습니다. 정부 빚 탕감 제도인 개인파산이란, 자신의 모든 재산을 처분하고도 빚을 다 갚을 수 없는 경우에…
실패없는 유산균 고르는법! 유산균은 장내 세균총을 정상화함으로써 여러가지 이점을 가집니다. 그런데 시중에 나와 있는 유산균의 종류가 너무 많습니다. 이중에서 4개의 제품을 비교해 보았습니다. 제품 셀티아이…