찬비중성지방 수치 낮추는 방법/ 무산소운동 / 췌장암 / 유산소운동 / 녹차 / 연어 중성지방 쏙 빼 주는~ 무산소 운동(Upgrade ver.) 발병 5년 안에 90%가 사망하는…
공복유산소운동 / 근육의재료 / 치매에도움주는단백질 로맨틱한 남편의 세레나데 ‘Desperado’♬ 코미디계의 대모 김미화가 기적의 습관에 왔다!_기적의 습관 41회 예고 ◈근육의 재료◈ 치매에 도움 주는 ▷단백질◁ 이집…
공복운동 빈 속에 운동하는 것이 효과가 좋다고 하던데? 반드시 식사를 하세요. 절대로 빈속에 운동하지 마세요. 여러분은 운동하기 약 3시간 전에 몸에 필요한 적절한 액체와 영양분을…