생강을 자주 먹으면 우리 몸에 일어나는 놀라운 일
생강효능
우리가 흔히 알고 있는 것처럼 생강은 몸을 따뜻하게 해주어 감기 예방에 탁월하다.
생강에 함유된 매운 맛을 내게 하는 진저롤과 쇼가올 성분은 몸의 찬 기운을 밖으로 내보내고 따뜻함을 유지해주어 감기 예방에 좋으며, 가래와 추위로 인한 두통과 기침에 효능이 있다.
생강은 예로부터 기운을 맑게 해주는 역할을 한다고 알려져 있다. 즉, 기침과 가래를 완화시켜 주거나 혈액순환을 원활하게 도와주는 생강의 효능이 한과에도 고스란히 녹아있다는 것이다.
사실 생강의 가장 중요한 작용은 소화기에 대한 작용이다.
단, 효능이 많은 생강이라도 먹을 때 주의해야 하는 사람이 있다. 또, 생강은 감기 예방, 노화 방지에도 좋다.
